가을철, 왜 갑자기 각질이 늘어날까?

안녕하세요 :)
환절기만 되면 피부가 갑자기 푸석해지고 각질이 늘어나서 당황하신 적 있으신가요?
특히 가을은 아침저녁 기온차와 건조한 공기로 인해 피부 각질이 두드러지게 증가하는 시기입니다.
이번 글에서는 가을철 각질이 유독 심해지는 이유와, 이를 건강하게 관리하는 방법까지 정리해드릴게요.
지금부터 함께 확인해보세요!
 

1. 가을철 각질이 증가하는 주요 원인

피부 건조와 유수분 불균형
가을이 되면 공기 중 습도가 낮아지고, 일교차가 커지면서 피부 수분이 급격히 감소하게 됩니다.
이로 인해 피부는 수분을 보호하기 위해 각질층을 두껍게 만들게 되고, 그 결과 각질이 눈에 띄게 늘어나게 됩니다.
특히 수분 공급은 부족한데 유분만 과도하게 사용한 스킨케어는 피부 장벽을 더 자극하여 각질을 더 악화시킬 수 있습니다.
가을철 피부에 꼭 필요한 것은 바로 수분-유분 밸런스를 맞춘 보습입니다.
💡 이럴 땐? 피부가 하얗게 일어나고 메이크업이 뜬다면, 보습제를 바꾸기 전에 각질 케어 루틴을 먼저 점검해보세요!

 

2. 과도한 각질 제거가 오히려 피부를 망친다

물리적 자극은 피부 장벽 손상의 지름길
각질이 쌓였다고 해서 필링젤, 스크럽제 등으로 강한 자극을 주는 각질 제거를 반복하는 것은 오히려 피부를 더 예민하게 만들 수 있습니다.
특히 물리적 자극은 피부 보호막을 벗겨내는 동시에, 미세 상처를 만들어 트러블의 원인이 되기도 합니다.
가을처럼 피부가 민감해지는 시기에는 효소 기반의 저자극 필링이나 PHA 성분을 활용한 각질 정돈이 더 적합합니다.
💬 “괜찮겠지 하고 스크럽했는데, 오히려 더 뒤집어졌어요”라는 분들 정말 많습니다. 과한 각질 제거는 피해주세요!
 

3. 피부 컨디션에 따라 달라지는 각질 관리 주기

피부 타입별로 맞춤 관리가 필요합니다
지성 피부는 피지 분비가 많아 모공에 노폐물이 쌓이기 쉬우며, 1~2주에 1회 가벼운 각질 제거가 권장됩니다.
반면, 건성 피부나 민감성 피부는 3주에 1회 정도의 순한 각질 정돈으로도 충분합니다.
가장 중요한 것은 피부가 당기거나 화끈거리는 ‘피부 반응’을 체크하며 케어 주기를 조절하는 것입니다.
 

4. 각질 증가 방지를 위한 스킨케어 핵심 전략

보습, 유수분 밸런스, 약산성 클렌저
각질을 줄이기 위한 핵심은 단순한 ‘제거’가 아니라 ‘예방’입니다. 이를 위해선 세안부터 주의해야 합니다.
약산성 클렌저를 사용해 피부 장벽을 지키고, 세안 후엔 히알루론산, 판테놀, 세라마이드 성분이 포함된 수분 에센스와 크림을 활용해 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다.
이처럼 피부를 자극 없이 진정시키고, 유수분 밸런스를 맞춘 보습을 꾸준히 해주는 것이 각질을 예방하는 최선의 방법입니다.
 

📝 가을철 각질 관리 정리

• 가을엔 공기 건조와 온도 변화로 각질이 증가합니다.
• 스크럽보단 효소, PHA 기반의 순한 필링을 선택하세요.
• 피부 타입에 따라 각질 제거 주기를 조절해야 합니다.
• 약산성 클렌저와 세라마이드 보습제로 장벽 보호가 우선입니다.
• 메이크업이 들뜨는 날은 각질 증가 신호일 수 있습니다.