1. 음식과 피부질환의 연관성: 피부도 먹는 것에 반응한다피부는 단순히 외부 자극에만 반응하는 기관이 아닙니다. 우리가 매일 섭취하는 음식은 체내 대사 작용을 통해 염증을 유발하거나 진정시키는 역할을 하며, 이는 곧 피부 질환과도 밀접한 관련이 있습니다. 특히 아토피 피부염, 여드름, 지루성 피부염, 건선 등 만성적인 염증성 피부질환을 앓고 있는 사람들은 음식의 영향을 더욱 민감하게 받을 수 있습니다. 음식으로 인한 염증 반응은 눈에 보이지 않게 서서히 진행되기 때문에, 원인을 모른 채 증상이 반복되거나 악화되는 경우도 흔합니다.2. 피부염과 여드름을 악화시키는 대표적인 음식들피부 질환을 가진 사람이라면 피해야 할 음식들이 몇 가지 있습니다. 첫 번째는 고당분 음식입니다. 케이크, 초콜릿, 탄산음료처럼 ..
