오늘도 야무찡

1. 피부 타입의 과학적 분류: 건성·지성·복합성의 정의와 진단법스킨케어의 첫 단추는 자신의 피부 타입을 정확히 파악하는 것이다. 피부 타입은 유전적 요인, 호르몬, 생활환경 등에 따라 결정되며, 크게 건성(Dry), 지성(Oily), 복합성(Combination)으로 분류된다. 건성은 피지 분비량이 적고 수분 유지 능력이 떨어져 당김과 각질이 자주 발생하며, 지성은 피지 분비가 활발해 번들거림과 여드름이 흔하다. 복합성 피부는 T존은 유분이 많고 U존은 건조한 혼합형으로, 관리가 가장 까다롭다.피부 타입은 아침 세안 후 아무것도 바르지 않은 상태로 2~3시간 후, 피부의 유분 분포와 당김 정도를 확인해 자가 진단할 수 있다. 이처럼 정확한 피부 타입 파악이 이루어지지 않으면, 오히려 피부 장벽을 손상시..

1. 피부 속이 뜨거운 느낌, 단순 열감이 아닌 '속건조'의 신호많은 사람들이 피부 속이 화끈거리는 느낌을 피부 열감 혹은 일시적인 온도 반응으로 생각한다. 하지만 피부 겉은 촉촉해 보여도 속이 당기고 뜨거운 느낌이 든다면, 이는 단순한 민감성 반응이 아니라 속건조(inner dryness)일 가능성이 크다. 속건조는 피부 표면의 유수분 균형은 어느 정도 유지되고 있지만, 피부 깊은 층의 수분이 부족한 상태를 말하며, 겉으로 잘 드러나지 않아 간과되기 쉽다.이 상태에서는 피부가 예민하고 쉽게 붉어지며, 잦은 트러블이 생기고 열감과 당김이 동반되는 경우가 많다. 특히 에어컨, 난방, 자외선, 스트레스 같은 환경적 요인으로 피부가 수분을 잃게 되면 진피층 수분 손실 → 표피층 반응 → 염증 유발로 이어지는 ..

1. 각질 제거의 목적과 피부 장벽의 관계각질 제거(Exfoliation)는 피부의 묵은 세포를 제거해 피부결을 정돈하고, 스킨케어 흡수력을 높이기 위해 흔히 시행된다. 그러나 많은 사람들이 깨끗함을 추구한 나머지 지나치게 자주 각질을 제거하고, 오히려 피부 장벽을 손상시키는 결과를 초래한다. 각질은 단순히 오래된 세포가 아닌, 외부 자극으로부터 피부를 보호하고 수분을 유지하는 역할을 한다.따라서 과도한 각질 제거는 피부가 외부 자극에 취약해지고, 민감성, 건조증, 붉어짐, 트러블을 유발하는 원인이 될 수 있다.특히 지성 피부나 여드름성 피부를 가진 사람들은 각질을 제거해야 모공이 깨끗해진다고 믿지만, 이 경우에도 장벽 보호를 우선시해야 한다. 피부 장벽은 세라마이드, 지방산, 콜레스테롤 등으로 구성된 ..

1. 피부염의 대표 질환, 건선과 아토피의 기본 개념부터 구분하자피부에 반복적으로 붉은 반점과 가려움증이 생긴다면, 많은 사람들이 이를 아토피 피부염으로 단정짓지만, 실제로는 건선(Psoriasis)일 가능성도 있다. 두 질환 모두 만성적인 피부염을 유발하고 증상이 유사하게 보일 수 있어 일반인 입장에서는 구분이 어렵다. 그러나 치료 접근법, 유발 원인, 피부 반응 방식이 완전히 다르기 때문에 정확한 진단과 이해가 필수적이다.아토피 피부염은 주로 유전적 소인과 면역계 이상, 피부 장벽의 취약성으로 인해 발생하며, 소아기부터 시작되어 가려움이 매우 심하고, 건조한 피부와 습진 형태의 병변이 특징이다. 반면 건선은 피부 세포의 과도한 증식으로 인해 두꺼운 은백색 인설(각질층)이 생기며, 자가면역 반응이 주요..

1. 접촉성 피부염이란? 자극성 vs 알레르기성 구분이 중요접촉성 피부염(Contact Dermatitis)은 피부가 특정 물질에 접촉하면서 염증 반응을 일으키는 대표적인 외부 유발성 피부 질환이다. 대표 증상은 가려움, 붉어짐, 부풀음, 수포, 각질, 따가움 등으로 다양하며, 급성 또는 만성 형태로 나타날 수 있다. 접촉성 피부염은 크게 자극성(Irritant)과 알레르기성(Allergic)으로 구분되며, 이 두 가지는 원인과 기전이 다르기 때문에 정확한 구분이 치료의 핵심이다.자극성 피부염은 피부 장벽이 손상된 상태에서 강한 세제, 용제, 알코올, 마찰 등 자극 물질에 노출되어 생기며, 일반인도 반복 노출되면 누구나 생길 수 있다. 반면 알레르기성 피부염은 니켈, 향료, 라텍스, 화장품 성분, 식물 ..

1. 얼굴 홍조의 정체: 단순 민감성 피부와 구별되는 증상들얼굴이 쉽게 붉어지는 현상을 많은 사람들이 단순히 민감성 피부로 여기지만, 실제로는 안면홍조증(Facial Flushing)이라는 피부 및 혈관 질환의 가능성도 배제할 수 없다. 민감성 피부는 외부 자극(햇빛, 바람, 화장품 등)에 대해 쉽게 반응하는 경향이 있는 반면, 안면홍조증은 혈관 확장과 자율신경 반응 이상에 의해 지속적 또는 반복적으로 얼굴이 붉어지는 현상이다.특히 안면홍조는 일시적인 붉어짐을 넘어서, 화끈거림, 열감, 따가움, 심지어 작은 모세혈관이 드러나는 혈관 확장증까지 동반되기도 한다. 단순 민감성과 달리, 홍조가 특정 유발 요인 없이도 반복되거나, 수주 이상 지속되는 경우라면 단순 피부 반응이 아니라 의학적 진단이 필요한 상태로..

1. 아토피 피부염의 정의와 유전적 소인아토피 피부염(Atopic Dermatitis)은 만성적으로 반복되는 가려움증, 건조함, 홍반, 각질 등을 특징으로 하는 염증성 피부 질환이다. 주로 유아기나 소아기에 시작되며, 일부는 성인기까지 지속되기도 한다. 아토피라는 말 자체가 유전적·면역학적 소인을 가진 상태를 의미하는데, 실제로 아토피 환자의 약 70%는 가족력(부모 또는 형제 중 아토피, 알레르기 비염, 천식 등 보유)을 가지고 있다.아토피 피부염의 발생에는 피부 장벽의 유전적 결함이 중요한 원인 중 하나로 작용한다. 특히 필라그린(Filaggrin)이라는 단백질이 부족한 경우, 피부의 수분 유지 기능이 떨어지고 외부 자극물질 및 항원이 쉽게 침투하면서 염증 반응이 유발된다. 즉, 아토피 피부염은 단순..

1. 지루성 피부염의 정의와 반복되는 이유지루성 피부염은 얼굴, 두피, 귀 뒤, 가슴 등 피지선이 발달한 부위에 반복적으로 발생하는 만성 염증성 피부 질환이다. 붉은기와 함께 노란 기름진 각질, 가려움, 따가움 등의 증상이 특징이며, 계절 변화, 스트레스, 수면 부족, 면역력 저하에 따라 증상이 악화되기도 한다. 특히 두피에 생기는 경우 비듬처럼 보여 단순한 문제로 오인하기 쉬우나, 피부염의 일종이기 때문에 단순한 샴푸만으로는 해결되지 않는다.지루성 피부염은 만성적으로 재발하며, 치료 후 일정 기간이 지나면 다시 증상이 나타나는 경향이 있다. 이는 말라세지아(Malassezia)라는 효모균이 피부의 피지를 분해하면서 발생시키는 지방산의 자극과, 그에 따른 면역 반응 때문으로 알려져 있다. 특히 피지가 과..

1. 여드름, 한 가지가 아니다? 종류에 따라 치료법이 다르다많은 사람들이 여드름을 단순히 '뾰루지'로 여기지만, 실제로는 다양한 유형이 존재하며 치료 방법도 전혀 다르다. 여드름은 피부 속 피지선의 과도한 활동과 모낭 내 각질이 제대로 배출되지 못하면서 생기는 만성 염증성 질환이다. 하지만 여기에 세균 감염 여부, 염증의 깊이, 병변의 형태 등에 따라 비화농성 여드름, 화농성 여드름, 결절성 여드름 등으로 세분화된다.문제는 이들 각각이 발생하는 원인과 피부 반응이 다르기 때문에 잘못된 제품 사용이나 자가 압출은 증상을 악화시킬 수 있다는 점이다. 따라서 내 피부에 나타난 여드름의 정확한 종류를 알고 대응하는 것이 무엇보다 중요하다.2. 비화농성 여드름: 블랙헤드와 화이트헤드, 초기에 잡아야 한다비화농성..

1. 가려움증, 피부 건조증 때문일까?겨울철이나 환절기만 되면 피부가 간질간질 가려워지는 경험, 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 것이다. 특히 피부 건조증은 외부 온도와 습도의 변화로 인해 피지선의 기능이 저하되면서 피부 수분이 증발하여 생기는 대표적인 원인이다. 피부의 수분 장벽이 무너지면 피부는 얇아지고 예민해지며, 그에 따라 미세한 자극에도 가려움증이 유발된다.하지만 중요한 것은, 단순히 피부가 건조하다고 해서 가려움증이 항상 따라오는 것은 아니라는 점이다. 아무리 보습제를 꼼꼼히 바르고 있어도 해결되지 않는 지속적인 가려움이 있다면, 이는 피부의 이상 신호일 수 있다. 일반적인 보습만으로 호전되지 않는다면 가려움증의 원인을 정확히 진단하는 것이 무엇보다 중요하다.2. 지루성피부염, 아토피성피부염은 만성..